Günlük hayatta telefonlar pek çok açıdan kolaylık sağlıyor Yanımızda yüzlerce numara taşıyabiliyoruz lakin ezbere kaç Bağdat Caddesi Escort Bayan telefon numarası biliyoruz Ya cep telefonları olmadan evvel hafızanızda kaç telefon vardı Bir yere gitmek istediğimizde birebir yere birkaç defa gitsek bile navigasyon uygulamaları olmadan gidemez hale gelen bir sürü Bağdat Caddesi Escort insan var artık
Modern hayat hayatımızı kolaylaştırırken zekamızdan neler götürüyor farkında mıyız
Avrasya Hospital Nöroloji kısmından Uzm Dr Türkan Uslu akıllı telefonların beynimize olan tesirlerini ile ilgili merak edilen sorulara Escort Bağdat Caddesi yanıt veriyor
Peki beynimizi nasıl etkiliyor
Bizim yerimize düşünen bir tıkla yemek siparişlerini verdiğimiz faturaları ödediğimiz binlerce uygulama ile dilediğimizi yapabildiğimiz sihirli bir aygıt Lakin sağladığı tüm bu kolaylıklar sandığımız kadar pak olmayabilir Zira bedenimizin idare merkezi beynimizi bu stil bir tembelliğe alıştırmak olumsuz tesirleri de beraberinde getiriyor
Akıllı telefonlar beynin odaklanma yeteneğini azaltıyor
Dijital bir çağın tam ortasındayız Haliyle günlük hayatımızın bir modülü olan aygıtların dijitalleşmesinin ötesinde bilgi de dijitalleşti Artık her türlü bilgiye akıllı telefonlar üzerinden ulaşabiliyor günde binlerce mesaja maruz kalıyoruz Bu durum ise hayatımıza yeni kavramların girmesine yol açıyor Tıpkı multitasking gibi Yani birebir anda çoklu medya kullanımında bulunmak Fakat bu hususta yapılan araştırmalar gösteriyor ki multitasking durumunu yaşayanlar odaklanmada zahmet çekerek gereksinimleri olan bilgileri rastgele ayrıntılar ortasında bulmakta bile zorlanıyor Bu durum iş ve okul hayatındaki muvaffakiyet ve randımanı düşürmenin ötesinde vakitle beynin tembelleşmesine yol açarak temel işlevleri bile yerine getirmekte zorlanmasına yol açabilir
Dünya olarak hafıza ve dikkat konusundaki notumuz düşüyor
İnsan beyni genel olarak birebir anda birden fazla işe odaklanmamayı tercih ediyor Meğer bizler akıllı telefon kullanırken birebir vakitte başka işlerimizi de meselesiz bir biçimde hallettiğimizi düşünüyoruz Meğer ki işten işe atlamak beynimiz için hiç te verimli bir prosedür değil Zira beynimiz daima yeni bir şeylere odaklamaya zorladığımızda bu durum beynimizin daima yer değiştirmesine yol açıyor Sonuç olarak ise yüksek düzeydeki bilgiden ve his sürecinden sorumlu ön singulat kortex zayıflıyor bilgi ve tecrübeleri hafızamızda tutmamızı zorlaştırıyor
Akıllı telefonlarla olan alakamız bizi yalnızlaştırıyor
Teknolojinin bilhassa de akıllı telefonların bizi asosyalliğe sürüklediği aşikar Artık neredeyse daima telefonla ilgileniyor yatakta bile telefonu kurcalıyoruz Üstelik yalnızca yalnızken değil arkadaşlarımızın yanında yemekte uzun müddettir görüşmediğimiz bir dost ile içilen bir kahvede Bu durum gerçek manada bir bağımlılığa işaret ediyor Buna akıllı telefon bağımlılığı teknoloji bağımlılığı diyebiliriz Bu durum vakitle en az alkol ve uyuşturucu bağımlılığı kadar tehlikeli bir boyuta gelebilir
Yaydığı dalga uzunluğundaki ılıklar tehlike saçıyor
Akıllı telefonlardan yayılan her dalga uzunluğundaki ışığın görme bozukluklarından dikkat dağınıklığına uyku bozukluklarından öğrenme zahmetine yol açtığı biliniyor Lakin asıl tehlike uzun vadedeki uykusuzluğun beyinde nörotoksinler birikmesine yol açmasıdır Bu durum ise insomnia üzere önemli uyku sorunlarını beraberinde getirir
Beyinde tümör oluşumu riskini yükseltiyor
Glioma yahut menengioma üzere beyin tümörlerinin gelişme ihtimalini arttırdığı bilinen akıllı telefonlar ayrıyeten yaydığı mavi ışıkların yol açtığı uykusuzluk sebebiyle göğüs ve prostat kanseri riskini yükseltiyor
Peki ne yapmalıyız
Akıllı telefonları büsbütün hayatımızdan çıkaramasak da kullanımı ile ilgili kendimize bir sınırlama getirebiliriz Bunun için daima telefona bakmak yerine dikkatimizi odaklandığımız başka işlere vermeyi tercih etmeli elimiz her telefona gittiğinde kendimizi durdurmayı bilmeliyiz Ayrıyeten yaydığı dalgaların tesirini minimize etmek için yattığımız odada akıllı telefon bulundurmamayı tercih edebilir telefon görüşmelerinde kulaklık tercih etmeliyiz
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
