Çocuklarda oluşan imtihan derdi kimi vakit baş edilemez bir hâl alıyor Daima dert yaşayan çocuk the glory izle imtihanlarda kusur yapmaktan korkuyor ve okul başarısı da her geçen gün düşüyor Bu durumda telaş ile gayret etmek için ebeveynlere büyük misyon düşüyor İmtihan tasasının belirtileri olan fizikî yansıların ebeveynler the last hour izle tarafından takip edilmesi gerektiğini belirten Eğitim Koçu Murat Karcıoğlu Çocuklar kimi vakit dert durumunu anlamlandıramıyor lakin fizikî olarak verdiği yansılar aslında bir sorun yaşadığını açıkça gösteriyor El terlemesi baş ağrısı the man without a heart izle mide bulantısı uyku sorunları ile karşılaşıldığında çocuğunuzun dert ve gerilim yaratan ağır bir durumla karşılaştığını anlamak hayli mümkün Bu yüzden anne ve babalar çocuğun fizikî davranışları konusunda takipte olmalılar dedi the midnight club izle
Öğrenilen bilginin imtihan sırasında hatırlanmaması ya da tesirli bir biçimde kullanılmaması olarak karşımıza çıkan imtihan tasası birçok öğrencinin karşılaştığı bir sorun haline geldi Öğrencilerde akademik başarıyı düşüren imtihan telaşının temelinde the midwich cuckoos izle çocuğun farkına varmadan içinde bulunduğu etraftan edindiği gizil öğrenmelerin tesiri olduğunun altını çizen Murat Karcıoğlu Çocuklar belirsizlik karşısında denetimi talep eder dengeyi bulmaya çalışır Çocuğun içinde bulunduğu şartlar kimi vakit the offer izle algı ve beklentilerinden farklı olabilir Bu noktada telaş duygusu devreye girer Bu yüzden ebeveynler olarak çocuğa sevginizi gösterin konutta devamlı imtihanlar ile ilgili sohbet etmekten kaçının Çocuğunuz nasıl ki size the old man izle iş hayatınız hakkında sorular sormuyorsa siz de çocuğunuza olması gerekenin dışında yalnızca akademik muvaffakiyet odaklı sorular yöneltmemeye dikkat edin İmtihan sürecinde çocuğun davranışları ve notları hakkında takipte olmayı da atlamayın the peripheral izle dedi
Maruz Bırakma Metodunu Kullanın
Maruz bırakma metodu ile çocuklardaki telaş oranını azaltmak mümkün Örnek vermek gerekirse çocuğun boş bir sınıfta müddetli imtihana girmesi konut denemesi çözmesi okulda yazılıya yahut the recruit izle deneme imtihanına girdiği sınıfta bir şey yapmadan imtihan mühletince beklemesi çocuğu ruhsal açıdan imtihana hazırlamasını sağlar
Kontrol Edilemeyen Korku Başarısızlık Getirir
Kaygı aslında insanoğlunun yaşadığı en doğal ve temel hisler ortasında yerini alır Denetim edilemeyen tasa durumu ise öğrenmeyi sekteye uğratarak muvaffakiyet seviyesini düşürür Bilhassa öğrencilerin bir kısmında imtihan öncesi ve imtihan anında ağır tasa durumu yaşanır Beklentiler imtihana yüklenen manalar aile hayatı ailenin çocuk üzerindeki tesiri korkunun tetikleyicisidir Bu yüzden çocuklarınız imtihana hazırlanırken beklenti içinde olduğunuzu hissettirmeden imtihana odaklanmasını sağlamanız gerekir
Hayali Bir Sahne Yaratın
Çocuğunuzun yaşamış olduğu imtihan gerilimi ile ilgili durumlar karşısında hayal kurarak çocuğun gözünde o sorunu başarılı bir biçimde çözdüğü sahneyi canlı tutmaya çalışın Böylelikle çocuk sakinleşecek zihni ve vücudu rahatlayacak davranışlarına hükmedecektir
Beslenme Uyku Tertibi Spor Olmazsa Olmaz
Kaygıyla başa çıkma da beslenme uyku nefes ile kas antrenmanları ve sporun değerini yadsımayınız Verimli ders çalışmama imtihan hakkındaki yetersiz bilgiler imtihan stratejilerini bilmeme amaç ve beklenti ile ilgili sorular profesyonel takviye almama vakit idaresi maharetlerine sahip olmama kendini tanımama potansiyelini belirleyememe üzere faktör tasanın tetikleyicileridir
Sonuca Değil Sürece Odaklanın
Hedefe ulaşmada başarıyı değerlendirirken akademik başarısızlığı utanılacak bir durum olmaktan çıkarmak gerekiyor Başarısızlık hâlinde durumu kalıcı değil süreksiz nedenlere bağlamak değerli Bu nedenlerin içsel ve değiştirilebilir neden olduğunu unutmamak gerekiyor Başarısızlık durumlarında çocukları cezalandırmak olumsuz konuşmalar çocuklarda imtihan telaşına neden oluyor Böylelikle çocuk denemekten korkuyor Deneme imtihanları yazılı ve kelamlı imtihanlara yüklenilen manaya dikkat etmek gerekiyor Muvaffakiyet sonuçla değil çabayla ölçülür
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
