Beslenme sıhhat kilo hoşluk dörtlemesi değişen dünyada yerini düzgünden uyguna sağlamlaştırdı Bu yüzden de her Kartal Escort yıl değişen isimleri ile diyetler ortaya çıkıyor Hangisi sağlıklı ve hangisi sıhhatsiz bilemiyoruz Bunlardan biri de kan kümesine nazaran beslenme Bu beslenme tipine dair merak edilenleri DoktorTakvimi com uzmanlarından Dyt Maltepe Escort Fatih Bıçaklar anlatıyor
1900 lü yılların başında ortaya çıkan kan kümesine nazaran beslenme ortadan yıllar geçse de popülerliğini koruyor Kan kümesine nazaran beslenme birden fazla kişi için kilo vermek için Anadolu Yakası Escort kullanılan bir diyet metodu olarak görülüyor Pekala lakin gerçekte kan kümesine nazaran beslenme nedir Kilo vermeye yardımcı olur mu Bu soruları DoktorTakvimi com uzmanlarından Dyt Fatih Bıçaklar yanıtlıyor Beslenmenin insanın istanbul Escort varoluşundan bu yana daima değişen gelişen lakin insanın ömrünü sürdürebilmesi için vazgeçilmez bir aksiyon olduğunun altını çizen Dyt Bıçaklar Avcı toplayıcıdan ateş yakmaya akabinde aletler üretmeye ve tarıma yerleşik hayata geçen insan evriminde beslenme de değişti İnsanoğlu tarım yaparken tahılların olgunlaşmasını bekleyemediği için uzun müddet saklamayı öğrendi Baklagiller ve tahılları evcilleştirerek sürdürülebilirliği sağladı Böylece yalnızca mevsiminde olan ve uzun mühlet saklanamayan sebzelere muhtaç kalmadık ve daima farklı halde beslenebildik İnsan çeşidinin gelişiminde ve değişiminde farklı yerlerde ve vakitlerde ortaya çıkan kan kümelerinin farklı halde ortaya çıkmasında beslenme farklılığı olduğu söyleniyor Lakin bunun net bir ispatı bulunmuyor diyor
Kan kümesine nazaran beslenme çelişkiler barındırıyor
DoktorTakvimi com uzmanlarından Dyt Fatih Bıçaklar kan kümesine nazaran beslenmenin şu anda yaklaşık 8 milyar olan dünya nüfusunu 4 e ayırdığına dikkat çekerek bunun çelişkiler barındırdığını tabir ediyor Dyt Bıçaklar şöyle devam ediyor Örneğin A kan kümesine sahip olan şahısların tarım yapan bireyler olarak evrimleştiği argümanı ile vejetaryen diyeti uygulamaları önerilir Süt ve muz da yasaktır 0 kan kümesine sahip şahısların et balık kümes hayvanları ve zerzevat stili beslenmesi önerilir B kan kümesine dahil şahısların göçebe olduğu düşünülmektedir Bundan ötürü bu bireylerin kırmızı et yumurta süt eserleri zerzevat tüketebileceği söylenmektedir AB kan kümesine dahil olan bireylerse tofu deniz eserleri birtakım tahıllar sebzeler meyveler ve süt eserlerini tüketebilirler Tütsülenmiş et ve eserlerinden ve alkolden uzak durmaları gerektiği düşünülüyor Lakin bu türlü bir kısıtlama ile her gün alınması gereken 70 tane besin öğesi nasıl karşılayabiliriz Her gün kesinlikle alınması gereken lifleri almak için tahıl kuru baklagil yahut zerzevat tüketmezsek nasıl alabiliriz Diyet her vakit sürdürülebilir olmalı ve vücudunuza düzgün gelmelidir
Dyt Bıçaklar kişinin gayesi ister kilo vermek ister kas yapmak olsun diyetlerden mucize beklememesi gerektiğinin altını çiziyor Şayet rastgele bir özel hastalığımız yoksa sağlıklı olmak için her besin öğesinden kâfi ölçüde tüketmemiz gerektiğini hatırlatan Dyt Bıçaklar Ancak bu biçimde rahatça kilo da verebilirsiniz kas da yapabilirsiniz hastalıklardan da uzak olabilirsiniz diyor
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
