Horlama sorunu, kişinin uyku kalitesini düşürerek, kendisine ve etrafındakilere rahatsızlık veren sıhhat sorunlarından biridir. “Peki bu sorunun giderilmesi mümkün müdür?” Merak edilen soruları İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ozan Seymen Sezen açıkladı.
Horlamanın neden olabileceği durumlar ortasında;
- Genetik yapı,
- Kilo alımı,
- Yaşlanma,
- Tütün eserleri kullanımı,
- Hormonal değişimler,
- Mide rahatsızlıkları,
- İlaç kullanımı üzere nedenler sayılabilir.
Fakat bu durumu yaşayan hastaların 15-20’si kadarının horlama sorununun burundan kaynaklı olduğu biliniyor.
‘İdeal kilonun üstündeki erkekler daha çok horluyor’
Erişkinlerin 45’i orta sıra, 30’u ise devamlı olarak horlamaktadır. Bilhassa erkeklerin, bayanlardan daha çok horladığı da bilinmektedir. Ülkünün üzerinde kiloya sahip olan erkekler daha çok horlamakta ve yaşlarının ilerlemesi ile birlikte bu sorun daha da büyümektedir. Bu nedenle horlama sıkıntısını yenmek için atılması gereken birinci adımların, kiloluysanız kilo vermek, kullanıyorsanız tütün ve tütün eserlerini bırakmak olduğunu unutmayınız.
‘Direkt ameliyata yönlendirmek yanlışsız değil’
Prof. Dr. Ozan Seymen Sezen, “Burun tıkanıklığı, horlamayı yaratan kaynaklar ortasında gösterilebilir. Burun tıkanıklığını gidererek horlama sorununu ortadan kaldırmak gayesiyle, ilaç kullanımı yahut cerrahi operasyon gerekebilir. Ama kimi durumlarda bu ameliyat bile sorunu çözmeyebilir. Bu etapta, boğazda yahut lisan kökünde bir sorun olup olmadığı araştırılır. İşte bu sebeplerle, horlama sorunu yaşayan hastanın direkt ameliyata yönlendirilmesi hakikat olmayacaktır” dedi.
‘Uyku apnesini hafife almayın!’
Kişilere yapılan uyku testi ile “uyku apnesi” yani “polisomnografi” tanısı çarçabuk konabilir. Bu şahıslar kalitesiz uyku durumu nedeniyle geceleri uykularını alamazlar ve gündüz uykululuk sebebiyle iş ve trafik kazalarına daha müsait hale gelirler.Uyku apnesi sorununu yaşayan hastalarda; kalp, tansiyon, şeker, damar tıkanıklığı üzere hastalıklara daha fazla rastlanır. Bu nedenlerle horlama meselesini, uyku apnesinin sinyali olarak algılamak ve ciddiye almak kuraldır. Tedavisini mutlaka geciktirmemek gerekir.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
