Yeme bozukluğu obezite ve ruh sıhhati ortasındaki alakaya işaret eden uzmanlar depresyon anksiyete ve gerilim Escort Bağlum üzere meselelerin beslenme istikrarını bozabileceğini belirtiyor Kilo sıkıntısında diyet spor ve ruhsal takviyenin daima birlikte ele alınması gerektiğini kaydeden uzmanlar Dengeli bir programla sorunun çözülmesi için adımlar atılmalıdır Gerekli durumlarda Bağlum escort ameliyat zayıflamaya yardımcı olur dedi
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op Dr A Murat Koca ruh sıhhati obezite ve yeme bozukluğu alakasıyla ilgili değerlendirmede bulundu
Ruh sıhhati Bağlum escort bayan yeme alışkanlıklarını etkileyebiliyor
Hayatımızda her şeyin bir istikrar üzerine şurası olduğunu bu istikrarda sapmalar olursa istenmeyen durumların ortaya çıkabileceğini kaydeden Op Dr A Murat Koca Ruh sıhhatimiz ve kilo alıp verme ortasında etkileşim her vakit için gündemde olmuştur Sistemsiz ve istikrarsız beslenme yeme bozuklukları çok zayıflık yahut kilo fazlalığı şişmanlık ve obezite ruhsal durumumuz tarafından etkilenir Gerilim çok memnunluk depresyon üzere durumlar yemek yeme üzerindeki denetimimizi ortadan kaldırabilir ve farkına varmadan sistemsiz ve istikrarsız beslenmeye başlayabiliriz dedi
Op Dr A Murat Koca toplumun kültürel yapısının yanı sıra kişinin eğitimi sosyoekonomik durumu cinsiyeti yaşı ve mutfak kültürünün insanların kilosuna istikamet verirken kişinin ruhsal durumu ile de her vakit karşılıklı etkileşimde bulunduğunu söyledi
Yemek yeme denetimi ortadan kalkabilir
Psikolojik problemlerin insanı daha fazla yemeye itebileceğini tabir eden Op Dr A Murat Koca Bu durumdan çok kilosu olan şahıslar daha fazla etkilenip vakitle daha fazla içe kapanık öz itimadı eksik ve depresyonlu hale gelebilir Sonuçta yemek yemenin denetimi ortadan kalkınca çok ve denetimsiz yeme hastalığı ortaya çıkar Obezite oluşunca tüm sıhhat sıkıntıları da yavaş yavaş hayatı bloke etmeye başlar İki ucu keskin bıçak misali ruhsal durum ve yemek yeme ortasındaki istikrar bozulunca obezite yahut anoreksi üzere iki durumdan biri ortaya çıkabilir ikazında bulundu
Kısır döngü oluşabilir
Doktor denetimi olmadan yahut bilinçsizce kullanılan birtakım psikiyatrik ilaçların da kiloyu etkileyebileceğini tabir eden Op Dr A Murat Koca Kilo alınabilir yahut çok kilo kaybı olabilir Obezite ve ruhsal durum birbirini o denli tetikler ki sonunda bir kısır döngü haline gelir Kilo artınca bu sefer ruhsal sıkıntılar artar sorun artınca daha fazla yemek yenilir Şayet bu döngü kırılmazsa sonunda yeterlice işin içinden çıkılmaz durumlar oluşur Kilo ve obezite kontaklı hastalıklar da eklenince ömür kalitesi uygunca düşmeye başlar ve depresyon daha da derinleşir diye konuştu
Gerekli durumlarda ameliyata başvurulabilir
Op Dr A Murat Koca Kilo probleminde diyet spor ve ruhsal takviyenin daima bir arada ele alınıp istikrarlı bir programla sorunun çözülmesi için adımlar atılmalıdır Gerekli durumlarda ameliyat yardımıyla zayıflamaya yardımcı olunur dedi
Karbonhidrat kümesinde yer alan bilhassa tatlı üzere besinlerin bireye zevk ve memnunluk vermesine rağmen kilo artışına neden olduğunu vurgulayan Op Dr A Murat Koca Ayrıca gerilim ve korku bozukluğu sonucunda ortaya çıkabilecek beslenme sorunu ve çok zayıflık durumu da beslenme ve ruhsal durumun ortasındaki başka bir temastır Hem obezite hem de beslenme bozuklukları kişinin ruhsal durumuyla temaslıdır ikazında bulundu
Yakın takviyesi önemli
Psikolojik rahatsızlıkların tanısı ve tedavisinde kesinlikle hastanın yakınlarından da ayrıntılı bilgi alınması gerektiğini vurgulayan Op Dr A Murat Koca Yeme alışkanlıkları iştahtaki ve kilodaki değişimleri ömür üslubu ayrıntılı incelenmelidir Yalnızca hasta değil yakınları ve yardımcıları da tedavi süreci hakkında ayrıntılı bilgilendirilip eğitilmelidir Beslenmede aksayan noktalar düzeltilmeli ve istikrarlı tertipli beslenme hayatlarının kesimi haline getirilmesi için eğitimler verilmelidir İstikrarlı beslenmede karbonhidrat protein vitamin ve minerallerin gereğince ve nizamlı alması sağlanmalıdır tavsiyesinde bulundu
Karbonhidratın dönüştüğü glikoz sayesinde beynin ana besin kaynağını oluşturduğunu vurgulayan Op Dr A Murat Koca Karbonhidrat alım dengesizliği ruh halini tesirler Yalnızca proteinli beslenmede sıhhat problemleri ve güzelleşmede gecikmeler oluşabilir Serotonin düzeyleri etkilenerek ruh hali de etkilenir dedi
Vitamin eksiklikleri de problemlere yol açabiliyor
Vücutta demir eksikliği sonucunda kansızlık ortaya çıktığında isteksizlik ve yorgunluk hali oluştuğunu tabir eden Op Dr A Murat Koca Bu durum da kişiyi daha içe kapanık hale getirebilir Kişi vejetaryen vegan da olsa hangi besinlerle beslenmesi gerektiğini güzel öğrenip kan bedellerini dengelemelidir Ayrıyeten çay demir emilimini etkilediğinden çok kullanımdan kaçınılmalıdır C vitaminini de tedavide demir takviyesi yanında kesinlikle alınmalıdır B vitamini eksiklikleri de isteksizlik yorgunluk ve hudut sistemi hassasiyetlerine neden olup kişinin psikolojisini olumsuz etkileyebilir Gerilim ve depresif durumların oluşması yahut artmasına neden olabilir
Depresyon ve gerilim beslenme istikrarını bozuyor
Vejetaryen ve vegan beslenenlerin B vitamini alımına daha itina göstermesi gerektiğini kaydeden NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op Dr A Murat Koca kelamlarını şöyle tamamladı
B vitaminini istikrarlı alarak eksiklik oluşmamasına dikkat etmelidirler Ayrıyeten Huzursuz Bağırsak Sendromuyla İBS ruhsal durum yakından alakalıdır Ruhsal bozukluğu olanlarda İBS daha sık görülmektedir Huzursuz Bağırsak Sendromlu bireyde âlâ bir diyet programı ile takip düzenlenmelidir Depresyon anksiyete gerilim durumları beslenme istikrarını bozarak meseleleri ortaya çıkarır Bu yüzden ruh sıhhatine da değer vermek ve bu noktada tedavi almak gerekebilir Daha sağlıklı bir hayatın olması için akıl ruh sıhhati ve beslenme istikrarının güzel mümkün gereklidir Lakin bu sayede obezite ve anoreksi üzere durumlardan uzak kalınıp daha sağlıklı bir kiloyla sıhhat sorunlarından uzak kaliteli bir hayat sürülebilir
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
